All Posts

Overgewicht is een groeiend gezondheidsprobleem: 1 op de 2 volwassen Nederlanders is te zwaar, en ook bij kinderen stijgen de cijfers alarmerend snel. In Vet Belangrijk 2.0, het nieuwe boek van de auteurs van Vet Belangrijk, worden de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen rond obesitas toegankelijk uitgelegd. Van wat er in het lichaam allemaal ontregeld raakt en waarom afvallen zo moeilijk is, tot wat je zelf kunt doen en wél werkt – van nieuwe inzichten op het gebied van l

Een leefstijlcoach is een professional die mensen helpt bij het verbeteren van hun gezondheid en welzijn door duurzame gedragsverandering. Ze begeleiden cliënten in het aanpassen van hun dagelijkse gewoonten op gebieden zoals voeding, beweging, slaap, en stressmanagement. Het doel is om cliënten te ondersteunen bij het behalen van persoonlijke gezondheidsdoelen en hen te helpen grip te krijgen op hun leefstijl. Taken en verantwoordelijkheden van een leefstijlcoach Een BLCN-le